foto1
foto1
foto1
foto1
foto1

hair saloon

Septintokus kvietėme nepasiduoti bendraamžių įtakai

Visuomenėje daug kalbama apie rūkymo žalą organizmui ir pasekmes, bet žmonės vis dėlto nesiliauja rūkyti. Retai susimąsto apie galimas pasekmes, todėl rūkymas vis sparčiau plinta taip nusinešdamas daugybę gyvybių.

Seniai žinoma, kad didelė dalis žmonių pradeda rūkyti nuo jaunų dienų. Pastaruoju metu didėjantis rūkymo ir nikotino produktų vartojimas tarp vaikų ir paauglių kelia didelį rūpestį. Todėl sausio 4 dieną mokyklos visuomenės sveikatos specialistė Raimonda Radzevičienė septintokams kalbėjo apie tabako ir elektroninių cigarečių rūkymo žalą sveikatai, o psichologė Raminta Zalieckienė kvietė aktyviai veiklai mokytis, kaip nepasiduoti bendraamžių įtakai ir pasakyti „ne“.

Daugelis mokinių žinojo pagrindinę cigaretėse esančią medžiagą – nikotiną ir įvardijo kaip vieną iš daugelio priklausomybių, bet nebuvo visiškai tikri dėl kenksmingumo žmogaus sveikatai. Nikotinas – tai narkotinė medžiaga, todėl organizmas palaipsniui pripranta prie šios medžiagos ir jaunam žmogui sunku mesti rūkyti. Išsiaiškinome nikotino poveikį žmogus organizmui: jaučia nerimą, apatiją, galvos skausmą, krečia drebulys. Priklausomybė tokia stipri, kad žmogus, suprasdamas rūkymo poveikį sveikatai ir rūkymo keliamus nepatogumus, negali šio įpročio atsisakyti.

Užsiėmimo metu didelį dėmesį skyrėme elektroninėms cigaretėms. Elektroninės cigaretės – tai vis labiau populiarėjantis žaislas paauglių rankose. Mokiniai viliojami blizgiomis pakuotėmis, pamėgtais skoniais ir svarbiausia – bekvapės, bedūmės ir atrodo kaip tikros. Pirmosios elektroninės cigaretės buvo užpatentuotos 2003 metais, todėl PSO ir tabako kontrolės organizacijos skatina elgtis apdairiai ir susilaikyti nuo elektroninių cigarečių vartojimo, nes dar nėra pakankamai ištirtos, galimos žalingos jų vartojimo pasekmės.

Pamokos metu buvo akcentuotos priežastys, dėl kurių pradedama rūkyti: tėvų pavyzdys, bandymas pamėgdžioti suaugusiuosius, bendraamžių įtaka, smalsumas, nepasitikėjimas savimi, televizija, reklamos.

Mokiniams buvo priminta, kad mokslinių tyrimų metu elektroninių cigarečių aerozolio sudėtyje buvo rasta sidabro, geležies, aliuminio, silikato dalelių ir mikroskopinių alavo, chromo bei nikelio dalelių. Šių medžiagų koncentracija buvo didesnė arba tokia pati kaip ir tabako cigarečių dūmuose.
Be to, elektronines cigaretes rūkyti dar ir pavojinga, nes jos gali sprogti tiesiog burnoje ir sukelti įvairių sužalojimų. Parodyti vaizdai sukėlė ypatingai daug emocijų ir diskusijų. Nuplikytos kojos, rankos, išmušti dantys – tai vis elektroninių cigarečių „petardų“ padariniai. Specialistė kvietė paauglius būti budriems ir nepakliūti į tabako gamintojų pinkles.

Tikimės, kad šis užsiėmimas jaunimui padės suprasti, kad ne tik pačiam būtina atsisakyti žalingų įpročių, bet ir paskatinti savo draugus ar artimuosius nežaloti savo sveikatos.

Raimonda Radzevičienė,
visuomenės sveikatos specialistė,
vykdanti sveikatos priežiūrą mokykloje

Projektas „Draugo diena“ Panemunės progimnazijoje

20181129 draugo diena

Senovės graikų filosofas Aristotelis yra pasakęs: „Draugystė – reikalingiausias gyvenime dalykas. Niekas nenorėtų gyventi be draugų, nors ir turėtų visas pasaulio gėrybes“. 

Skaityti daugiau: Projektas „Draugo diena“ 

Mokyklos jubiliejus – tai galimybė stabtelti ir pamąstyti

20181116 jubiliejus

Alytaus Panemunės progimnazijoje kiekvienais mokslo metais išrenkamas metų simbolis. Šiemet – aitvaras, su kuriuo šį rudenį atskriejo 30-asis mokyklos gimtadienis. 

Skaityti daugiau: Mokyklos jubiliejus

Minėjome Europos supratimo apie antibiotikus dieną

Panemunės progimnazijoje lapkričio 16 dieną vyko viktorina „Antibiotikai: tiesa ar melas?“. Viktorina organizuota Europos supratimo apie antibiotikus dienai paminėti. Pažymint šią dieną siekiama didinti visuomenės supratimą apie atsparumą antibiotikams bei plėtoti tinkamą jų vartojimą. Svarbu, kad būtų stabdomas bakterijų atsparumo antibiotikams plitimas, kad būtų išlaikytas antibiotikų veiksmingumas ateities kartoms.

Skaityti daugiau: Viktorina „Antibiotikai: tiesa ar melas?“

Tarptautinio projekto susitikimas Alytaus Panemunės progimnazijoje

20181112 erasmus

Jau trečius metus Alytaus Panemunės progimnazijos bendruomenė vykdo tarptautinį projektą „Laužome stereotipus, kuriame naują sveiką Europą“, finansuojamą „Erasmus+“ programos, kurią Lietuvos Respublikoje administruoja Švietimo mainų paramos fondas.

Skaityti daugiau: Tarptautinio projekto susitikimas

Minėjome Europos sveikos mitybos dieną

20181108 mityba

Lapkričio 8-ąją Panemunės progimnazijoje su pailgintos darbo dienos grupės vaikais, vadovaujamais Gražinos Žukauskaitės, buvo minima Europos sveikos mitybos diena. Mokyklos visuomenės sveikatos specialistė Raimonda Radzevičienė priminė vaikams sveikos mitybos principus ir taisykles, papasakojo apie vaisių ir daržovių naudą, pristatė teisingos mitybos lėkštę ir dirbtinų maisto produktų modelius „Vaikų mityba“.

Skaityti daugiau: Sveikos mitybos diena

Copyright © 2019 Alytaus Panemunės progimnazija